97.10.24週五【靈命報告、禪修課程】內容:【觀處自在】玄武門澤修師父【靈命報告、禪修課程】週五上課資料時間:97年10月24日  弟子:【觀處自在】~~~~與人(靈)能夠怡然相處【獨處】,以培養內在的力量,探索你的心靈;從了解自己、紓解自我防禦的心理開始,發現 甚麼是你最渴望與人分享的……….。與人相處時,固然要謹慎言行;獨處時,更不能疏忽懈怠個人信貸,清淨自性,安然能自處,便能與靈成長,因而讓自己感到生命有意義。【禪機故事】故事一:參禪何須山水地、滅卻心頭火自涼 有一位出家師父,為了求更高的禪境,便離開了他禪修的寺廟,帶著簡單的行囊,想去尋找一處寧靜的山頭,尋找多日,終於找到他喜愛的山頭。正當他要打坐時,當下的念頭就告訴他,萬一下雨怎麼辦呢?因此,他找到一處山洞,帶著歡信用貸款喜之心,便在山洞中靜心打坐起來…..。夜深了,這位出家師父,正怡然自處時,突然聽到一聲聲響,面前來了一頭野獸…………此刻的他心想:「祇不過想找一處遮風避雨的地方,為何會如此不安呢?」故事2:有錢老闆的修行方式有一位有錢的老闆,為了讓自己更能參透【修行】禪境,便選擇一種逆著個性的修行方式,他認真工作六天,到了第七天,他就到寺廟去做義工。因為他是一個非常房屋二胎愛乾淨的人,所以,他選擇打掃寺廟的公廁,每次打掃時,他都忍住惡臭的氣味,想盡辦法完成清潔工作。但是,每次打掃完後,就會有兩天無法正常進食;別人問他:「是否生病了?」他便淡淡的回答說:「我在修行。」別人更以疑惑的眼光看著他。就這樣過了三年,這位老闆生意越來越賺錢,但是他卻病了……… 【功課】1、用冥想培養你的靈感:運用一個人喜好,選擇背景如:森林ˋ海房屋貸款邊ˋ溪流ˋ草原ˋ沙洲ˋ高原ˋ寺廟…..,找出你自己接受的冥想畫面,慢慢的進入(如果沒有靈感,可找書本,停留在會吸引自己的目光的畫面或風景畫面),進入時,不要自我停留、陶醉,而是進入時能夠觀看,處在甚麼意境內?有無吸引你注意的人、事、物?追尋你所進入的畫面,不要停止………(讓故事情節繼續….),然後記錄下來。2、排定下週四前來道場時間練習【靜坐】並練習前代償述內容。
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蘇打綠

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